Рекорд Двадцатилетний Александр Брыкин завоевал серебряную медаль на Кубке Украины по пауэрлифтингу и установил два рекорда: личный и Крыма. В общей сложности он поднял 777,5 кг: 305 кг в приседании, 180 кг в жиме от груди и 292 кг в упражнении «тяга». — Много конкурентов было на этом турнире? — В моей весовой категории — около двадцати человек. За второе-третье места я боролся с одним спортсменом, по-моему, из Киева. В итоге я поднял на 2,5 кг больше. Спасибо моему тренеру Олегу Хоменко за психологический настрой и выбранную тактику: мы вынудили соперника поставить такой вес, который он не взял. За счет последнего упражнения — «тяги» я и выиграл. В пауэрлифтинге кто больше тянет, тот и побеждает. К сожалению, всего несколько килограммов не хватило, чтобы выполнить норматив мастера спорта международного класса. При собственном весе 95 кг я выступаю в категории до 100 кг. Если бы я весил на пять килограммов больше, то к моему результату можно было бы прибавить еще полцентнера. — Сколько килограммов ты поднимаешь за одну тренировку? — Подсчитать сложно... Упражнений много, в каждом — несколько подходов, в каждом подходе — несколько повторений. Получаются десятки тонн. Тренировки четыре раза в неделю. — Для пауэрлифтера важно правильное питание. У тебя есть любимое блюдо? — Украинский борщ. Его моя мама очень хорошо готовит. Юрий ПАРАМОНОВ
Бокс // Юрий ПАРАМОНОВ
Рейтинг // Юрий ПАРАМОНОВ
|
|
Copyright © «Севастопольская газета» Использование материалов с сайта газеты в любой форме без письменного согласия редакции не допускается! |
Тел./факс редакции: +38 (0692) 55-74-66 |
E-mail:
99011, Украина, Севастополь, ул.Батумская, 34 |