Почему хрустят суставы?

По данным украинских медиков, к 2010 году около 50% украинцев будут страдать остеоартрозом

Заведующий ревматологическим отделением 3-й горбольницы Юрий Тютюнник

Синдромом ржавеющих суставов называют врачи остеоартроз, так как вызванные им дегенеративные процессы в суставах сходны с разрушительным действием ржавчины. Раньше данное заболевание считалось проблемой пожилых людей. Однако в последнее время на неприятный хруст в суставах, боль после первого шага жалуется все больше молодежи.

— Остеоартроз — это медленно прогрессирующее заболевание опорно-двигательного аппарата, при котором обычно поражаются коленные суставы, а также плечевые, тазобедренные суставы, суставы позвоночника, стоп и кистей рук, — рассказывает заведующий ревматологическим отделением горбольницы #3 Юрий Тютюнник.

Это самое распространенное заболевание суставов, являющееся одной из основных причин инвалидности людей старшего возраста. Оно характеризуется прежде всего болями, хрустом или треском, ощущением скованности в суставах, уменьшением объема движений пораженного сустава (впоследствии человек с трудом может сделать глубокое приседание, поднять руку или ногу).

Клиническая картина болезни обусловлена повреждением суставного хряща и подлежащей костной ткани. В идеале поверхность суставного хряща должна быть гладкой. При прогрессировании заболевания хрящ начинает истончаться, фрагментируется отдельными волокнами, покрывается мелкими эрозиями, язвочками, трещинами. А кости, которые этот хрящ окружают, начинают уплотняться, увеличиваются в массе — происходит деформация костей, и на их поверхностях начинают образовываться шипы. Подобные изменения в костях были обнаружены учеными при раскопках у древних людей, живших за 10 тысяч лет до нашей эры. Из этого можно сделать вывод, что уже в те времена люди страдали подобным заболеванием.

Впервые клинику остеоартроза описал в своих трудах еще Гиппократ. Он описал его как артрит, который поражал крупные суставы. А с 19-го века ученые все чаще стали обращать внимание на данное заболевание, потому что с каждым годом количество пациентов становилось все больше.

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), сегодня в ФРГ остеоартрозом страдают 20 млн человек, в США — 20 млн, в Великобритании — 6 млн, в Италии — 5,5 млн, в Украине свыше миллиона человек. В Севастополе на сегодняшний день остеоартрозом страдают около 8 тысяч человек (в 2003 году их было чуть больше 7 тысяч). Среди больных все чаще встречаются молодые люди в возрасте от 18 до 25 лет. Причина — генетическая предрасположенность. Большое влияние на появление остеоартроза оказывает и экология — это не только воздух и вода, но и набор пищевых продуктов, которыми мы питаемся. Болезнь может появиться из-за малоподвижного образа жизни, грозит она людям с избыточным весом: ожирение и неправильное питание (недостаток витамина С и D) приводит к тому, что суставы, особенно коленные, не выдерживают излишнюю массу тела и начинают скрипеть, ныть. Также причиной появления остеоартроза могут стать травмы. Но все же одна из основных причин — это возраст. В результате естественного старения организма количество больных остеоартрозом резко увеличивается после 50 лет, а к 80 годам свыше 80% населения страдают этой патологией.

Как лечить?

Очень важно остеоартроз диагностировать на ранних стадиях и вовремя начать лечение, приостановить его развитие, чтобы в будущем оно не привело к инвалидности.

На сегодняшний день существует много методов диагностики остеоартроза. Основной из них — это рентгенография. Также его диагностируют с помощью артроскопии, УЗИ суставов, ультраазоноскопии, компьютерной томографии, магнитно-резонансного обследования. Кроме того, существует и сцинтиграфия. Все эти методы применяются в Севастополе.

Лечат остеоартроз с помощью специальной зарядки, медикаментозно и хирургически.

Если болезнь не запущена, можно попытаться обойтись без лекарственных средств. Лечебная гимнастика предлагает дозированные нагрузки на пораженный сустав, что может улучшить состояние ткани хряща. Хорошо помогают плавание или аквааэробика — в воде нагрузка на суставы уменьшается. Кроме этого, нужно пересмотреть свое питание — оно должно стать диетическим. Если есть необходимость, снизить массу тела (доказано, что уменьшение массы тела всего на пять килограммов у пациента значительно облегчает у него болевой синдром, потребность в обезболивающих препаратах). Необходимо из рациона исключить животные жиры, жирные сорта мяса (утка, гусь, свинина, баранина), жирное молоко, некоторые виды сыра. А вот добавить в свое меню следует больше разнообразной рыбы, растительные масла: оливковое, подсолнечное; нежирное мясо: телятину, курицу, индейку; фрукты и овощи. Согласно последним исследованиям, у больных в рационе должно быть достаточно витамина С. Он снижает риск развития остеоартроза. Витамин С в большом количестве содержится в яблоках, шиповнике, капусте, укропе, петрушке, облепихе, перце, лимоне, смородине.

А вот увлекаться отварами из хрящей и холодцами не стоит. Это заблуждение, что они способствуют излечению данного заболевания. И хотя нужные элементы для моделирования хряща в таком питании есть, поступать они должны в организм другим путем. Тем более что холодцы и наваристые бульоны — очень жирная пища, способствующая увеличению веса.

К немедикаментозному лечению относится и физиотерапия, а также использование различных вспомогательных приспособлений: различные бандажи, наколенники, трости, костыли. Все они способствуют уменьшению нагрузки на пораженный сустав.

При необходимости, кроме вышеперечисленных методов лечения, назначают и медикаментозное. В первую очередь используются препараты, подавляющие боль. Затем идут модулирующие, восстанавливающие пораженный хрящ. Кроме этого, делаются специальные инъекции в пораженный сустав. Немаловажную роль в лечении остеоартроза играют специальные гели и мази, которые не только уменьшают боль, но и лечат суставы. Хирургическое лечение назначают в том случае, когда медикаментозное уже не эффективно. Искусственный сустав, который имплантируют больному, возвращает его к нормальной жизни.

Профилактика

Профилактика начинается с рождения. Необходимо следить за осанкой детей, правильной позой за школьной партой, чтобы избежать юношеского сколиоза, проводить коррекцию плоскостопия, заниматься физкультурой (но не серьезным спортом с колоссальными нагрузками) для укрепления мышц и связок. Особенно хорошо для детского тела плавание. Взрослым нужно следить за массой тела, правильном чередовании нагрузки и разгрузки суставов. В течение рабочего дня следует избегать фиксированных поз, чаще двигаться.

• Проблемы жителей Балаклавского района решаются
• Аллергия: вылечиться можно
• Пробы морской воды у берегов Крыма оказались в норме
• 18 мая приглашают на диагностику рака кожи
• На проспекте Победы открыли детскую поликлинику после ремонта

Следующие статьи категории «Это нужно знать»