Мнение
Честный страж, или Пишите собственный сонник

Считается, сон дает человеку упреждающую информацию о том, что важно, опасно или страшно, но эту правду надо хотеть и уметь видеть.

— Что сделать, чтобы кошмарный сон не сбылся? — спрашиваем у профессиональной гадалки Марины. — Одни советуют никому не рассказывать, другие — не смотреть в зеркало и окно.

— Ни на плохой, ни на хороший сон повлиять нельзя. Если вы увидели какие-то образы во сне, значит, они уже зафиксированы в вашей памяти, подсознании, в космосе, если хотите. Что бы вы ни предпринимали — он все равно сбудется. Но вопрос в другом: как? Все сны можно разделить на вещие и лечащие, что просто разгружают психику от лишней или назойливой информации. Правда, их тоже можно разделить на сновидение-рассуждение либо сновидение — решение задачи.

— Как знать, какой из них какой?

— Человек сам может в этом разобраться, если захочет, конечно. В лечащих снах действительность чаще всего отображена отрывочно, картинки не связаны одна с другой. Вещие же сны легко пересказать, как художественный фильм. И сбываются они один к одному. Возникает впечатление, что это с вами уже было, с этим человеком вы уже встречались. Сон — это всегда предупреждение человеку, сон — верный страж наших интересов. Попытайтесь сопоставить жизненную ситуацию и сон, который вам приснился. Толкований может быть множество, но есть определенные символы, которые одинаковы для всех.

Вот, например, если снится человек, который умер, то он обычно приходит, чтобы поддержать ваши силы, это значит, что существует опасность. Если снятся умершие дедушка или бабушка, то это к улучшению в делах, к выздоровлению. Если появляется во сне умерший отец, значит, сейчас опасный период в жизни человека. Если мертвец зовет за собой — к смерти. Можно давать ему что-то, но нельзя брать у него, а тем более идти за ним.

Помню, у моего отца был друг. Вместе работали, вместе отдыхали. Однажды отец пришел с работы чернее тучи: его друг и коллега по работе разбился на мотоцикле, когда возвращался поздно ночью домой. А через несколько дней ему приснился сон. Будто бы он пришел к своему уже умершему другу обедать. Тот посадил отца за стол, но ложку не дал. А на просьбу ответил: потерпи, тебе немного осталось. Спустя какое-то время отец, который никогда ничем не болел, ни разу даже не был у зубного врача, стал чахнуть на глазах и через полгода умер.

Новая обувь снится женщине к новому мужчине. Лучше, если это сапоги. Значит, он появился в вашей жизни надолго. Старая обувь снится к встрече старого друга. Плохо, если вам привидится собственный муж, да еще собирающий чемоданы. Наверняка уйдет на свидание к любовнице, а то и совсем из семьи.

— Вот, говорят, если летаешь во сне, то растешь?

— Совершенно неправильно. Если во сне летаешь или видишь себя в церкви или просто кресты, купола, слышишь песнопения, то, по-видимому, появится дар предвидения или проявятся экстрасенсорные способности. Часто бываеют, что человек перестает летать во сне, а в жизни лишается способностей, которыми еще вчера обладал.

— Иногда утром просыпаешься и не помнишь, что снилось, но ощущения самые гадкие...

— Ни один образ, ни одно представление, ни одна идея во сне не является спонтанно, случайно. Это всегда попытка решить какую-нибудь проблему, задачу.

Когда человек просыпается в холодном поту, либо, наоборот, с ощущением необыкновенного счастья, это знак того, что он внутренне нашел решение.

Насколько размеренной, упорядоченной интеллектуальной и эмоциональной жизнью живет человек, настолько упорядоченны и прозрачны его сновидения. Насколько у человека нет внутренней и внешней стабильности, настолько сумбурные картины видятся ему во сне.

— Как поступать, если хочется расшифровать свои сны: купить сонник или обсуждать сны со знакомыми, которых интересует та же проблема?

— Анализируя сновидение, важно сопоставить ключевое переживание с реальными обстоятельствами жизни, выдвинуть предположение, которое может быть значимо, и дальше уже вести сужающийся поиск, нащупывая, какие именно впечатления могли дать ряд ассоциаций.

Здесь необходима оговорка, потому что под «толкованием» одни подразумевают сонники, приятное, хоть и не совсем невинное времяпрепровождение, другие — серьезную попытку понять самого себя.

Толкуя сон, надо всегда отталкиваться от чувства. Главное, конечно, сразу заняться им, потому что иначе он забудется, и картина, которая казалась такой стройной и понятной, рассыплется, а с ней уйдет и сущность проблемы, которую человек в силу своей психологической безграмотности не может выделить.

Я бы посоветовала создавать свой сонник. Подробно описывайте все, что видели во сне, сопоставляйте с реальностью, со своими надеждами и мечтами. Со временем вы определитесь со значением образов из сна именно для вас.

Татьяна РИХТУН

— Доктор, каждую ночь мне снится сон: передо мной дверь с надписью, и я стучу по ней руками и ногами, толкаю изо всех сил, но никак не могу открыть.
— А что за надпись на двери?
— «На себя».

Здоровье // Александр СПАХОВ
И рад поспать, да не уснуть

Бессонница — одна из серьезнейших проблем современной цивилизации. Без сна человек может погибнуть быстрее, чем без пищи и воды.